2 日前頑張らずにできることをやる僕たちはつい癖で「頑張る」って言葉を使いますよね 今までの環境や教育の中で頑張るってことを当たり前にやってきた気がします 人を応援する意味での「頑張って!」はまあまあアリなのかなとは思いますが…… 果たして頑張ればうまくいくものなのか?...
4月16日食べる幸せ美味しいものを食べるってホント幸せですよね 僕も食べることは大好きです! 三大欲求である食欲・睡眠欲・性欲 この三つは人の幸福度の99パーセントを占めると言われております 食べることも寝ることも愛する人と過ごすことも、どれも大事 疎かにしてはいけません...
4月4日サブスク(月額定額制)ご利用希望のお客様へ日頃より沢山の方に当ジムのパーソナルトレーニングをご利用いただき、本当に有り難い限りでございます。 現在当ジムではご利用者様の増加により、一時サブスク(月額定額制)のご利用を1ヶ月『12回まで』のプランのみに限らせていただいております。...
3月21日みんな魔法を使ってるダイエットやworkout(筋トレ)においてよく登場するものと言えば、サプリメント これを飲めばやせるとかこれを飲めば筋肉が付くとか言われているものがありますよね 僕が思うに、それを飲んだらどうなるってものはないと思います 正確には個人差があるってことですかね...
3月12日良いイメージをして、味わう『心と身体は繋がっている』 私はよくお客様にこのことを伝えます。 更に、心の奥底で思っていることが現実に現れる、とも伝えます。 ゆえにトレーニングや栄養のことだけではなく、心の勉強もしています。 スピリチュアル・心理学・脳科学・量子力学などなど。...