5/16(土)見た目の違い
- 5月16日
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筋肉が付いてる60キロと、筋肉が付いていない60キロ
明らかに見た目の違いがあります
体験談でもよくありますが、筋トレを始める前と後では同じ体重でも体型が全く違うものになります
筋肉が付くと太くなると勘違いしてる方も多いかもしれませんが、そんなことはありません
確実に引き締まります
特に女性の筋肉はそれほど大きくならない、正確にはそんな簡単に大きくなりません
男性でも筋肉を大きくするには相当な鍛錬が必要です(これは私の体験談)
筋肉がしっかり付いてくると、本当にカッコいい綺麗な身体になっていきます
大事なのは体重ではなく筋肉
健康を保つためにも、アンチエイジングのためにも筋肉は必要不可欠な臓器なんです
同じ体重なのに見た目が変わっていく身体を皆さんにも体験していただきたいです(^_^)
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