やさしくしてますか

先日、仕事少なめの日があったので

ちょっとしたお休み感覚で自分ケアの日にしました

朝からのんびり母のところに雑談しに行ったり

急遽お近くの美容室の予約をさせていただいてカットしていただいたり

これまた急遽で友人の藤沢のサロンさんでひげ脱毛してもらったり

道中素敵な出会いもあり、おかげさまでリフレーッシュ！

私、去年の10月にShonan T's Fit をオープンさせていただいてから1年間はとことん出勤したくて

年末年始の２日間しかお休みしていません

トレーニングマシンがいつでも傍にあってくれて、私にとってはパラダイスな環境なので辛いわけではないんですが

たまには筋トレや仕事以外の自分を大切にする時間、自分に優しくする時間を設けています

自分だけを見つめる優しい時間作ってますか

物を買って誰かと比べてしまったり

SNSとかを見て何かと比べてしまったりするんじゃなく

自分だけのための、自分に優しくする時間

こういう事は人それぞれ価値観は違うと思いますが

日頃さまざまな目的や目標を成し遂げていくために一生懸命なひと

頑張りすぎです

よくやりすぎです

たまには自分を思いっきり甘やかして

思いっきり優しくしましょうよ♪

できることならいつもそうでありましょう♪

だってみんな、今のまんまでよく出来ているから

今のまんまで魅力的で才能があるから

分かる人には分かるから