おすすめの月額定額制

3月に入って心地良い気候になってきましたね

体を動かしやすくなってきて、そろそろGWや夏が気になってきてませんか

痩せるぞー！って(^^)

この機会にShonan T's Fitの月額定額制で気持ちよく汗を流してみてはいかがですか

1回30分のパーソナルトレーニングが沢山通えるお得なプランです

筋トレってハードにやらないといけないんじゃないか？とか

ダイエットは厳しい食事制限？とか

偏った情報が多いですが、そんなことはありません

正しい動作で適切に筋肉を動かして代謝をあげる

ちょっとした意識の変化を促して適切な食事習慣を付ける

しっかりと休養・睡眠をとるようにする

小さな積み重ねが心と体を変えてくれます

ゆるーい僕が、神経質にならないようにゆるーくご案内させていただきます

筋トレ、ホント楽しいです

まだ見ぬ新しい体験をあなたに

是非一度、僕に会いにお越しください😊