わたくし坂口
トレーニングに関わる勉強のみならず、心の勉強もしております
心理学的なものではありませんが『心と身体は繋がってる』という信念のもと、日々お勉強
お客様のためになればと思い、機会があればお話しさせていただいてます
その中で興味深いお話を見つけました
アスリートなどのスポーツ選手は全ての人ではないにしろプロになる、代表になるという思いで夢を実現しています
以前から僕も、そんなアスリート達はすごいな、心も身体も強いんだなと思ってましたが、心の情報を発信している先生がおっしゃってました
『筋肉がある人』は行動力、望みを叶える力、夢を現実化する力が強い
シンプルな話ですが、身体を身軽に動かせる筋肉があるからすぐ行動に移せる
筋肉が少なく身体が重い人は言い訳を考えてしまうんだとのこと
確かに身体が弱ってたり具合が悪いかったりすると、行動力って湧かないですよね
元気でこそ、健康であるからこそ行動できると僕も思いました
もちろん全ての人がこれに当てはまるわけではないと思いますが、少なからず筋肉が充実しているというのは人生を豊かにする一つの方法だと思います
僕はパーソナルトレーナーであり筋肉を愛しているのでこの話題にすごく興味を持ちましたし、筋トレを始めてみたいという方にも知っていただきたいです
『Shonan T's Fit』は藤沢本町、白旗交差点にあるパーソナルジムです
地元である藤沢の方々に筋トレを楽しんでいただきたい想いでトレーナーをさせていただいてます
新しいことを始めるのに年齢は関係ありません
遅いなんてこともありません
『今』です
今こそが全て
トレーニングを楽しんでみたい方、お待ち致しております(^^)
ちなみに写真のお店は片瀬にある僕の弟のお店『MAKANA134』です