最近
雨の日が多かったり、急に暑くなったり
困ったものです、が
つまり、夏が近づいています！
ふだん、運動や食事に取り組めない方はもちろん、既に気にかけている方も
楽しくトレーニング&シェイプアップに取り組んでみませんか
私はそんな方々をサポートしたい！
トレーニングやダイエットは敷居が高く感じられるもの
それは経験がなかったり先入観があるからかと思います
初めからキッツーいトレーニングをする必要はありません
食事管理もそうです
まずは体のために食べ過ぎない
トレーニングも私が優しいところからご案内させていただきます♪
始めること、続けることが肝心
30分から、週１からでも始めることができます♪
環境が変わることを恐れず、一度当ジムの無料体験へお越しください(^^)
筋トレは、人生を変えてくれるだけでなく、体にも心にもいいこと尽くし♪