夏に向けて‼

最近


雨の日が多かったり、急に暑くなったり


困ったものです、が



つまり、夏が近づいています!



ふだん、運動や食事に取り組めない方はもちろん、既に気にかけている方も


楽しくトレーニング&シェイプアップに取り組んでみませんか



私はそんな方々をサポートしたい!


トレーニングやダイエットは敷居が高く感じられるもの


それは経験がなかったり先入観があるからかと思います



初めからキッツーいトレーニングをする必要はありません


食事管理もそうです



まずは体のために食べ過ぎない


トレーニングも私が優しいところからご案内させていただきます♪



始めること、続けることが肝心


30分から、週1からでも始めることができます♪



環境が変わることを恐れず、一度当ジムの無料体験へお越しください(^^)





筋トレは、人生を変えてくれるだけでなく、体にも心にもいいこと尽くし♪


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