キレイでいたい
カッコよくいたい
若々しくいたい
自分磨きをしたい
そんな気持ちをお持ちの方をサポートし応援するのが僕たちトレーナーのお仕事です
更に言わせていただくと、僕はみなさんに『幸せであってほしい』
運動すること・食べること・寝ること、幸福度を上げ人生を楽しむための一つの手段としてパーソナルジムをやらせていただいております
体重を落とすことだけがダイエットじゃないし、やり過ぎは幸せも分からなくなる
病気になるリスクも、低体重の人の方が実は高いんです
楽しく運動して美味しくご飯やスイーツを食べ、幸せの中眠りにつく
『心身ともに健康に過ごせること』が大前提です
究極、やせなくてもいいし幸せであればいいんです
今の日本では細いことを美とし、既にやせてる人でさえやせたいといいます
ぽっちゃりの人はやせてる人に寄せていこうとします
すでに魅力的であるにも関わらず
僕はよく『筋トレしてれば大丈夫!』とお話しします
冗談なようで僕は大真面目!
お客様の中にも、筋トレ始めて食事をしっかりして(しっかりしすぎて)一度目標を達成したものの、少し気が緩んで体重が戻っていく人もいます
ですが、筋トレする前と後では、同じ体重に戻ったとしても見た目が段違い!
多少プニプニはするものの、引き締まったまま体重が戻るんですよ
これはやってみないと分からない体験ですね(^_^)
やせすぎ注意!すでにあなたは魅力的ですから
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