筋トレは何よりも入りやすいスポーツ

筋トレって、やり始める前はすごく敷居が高く感じますよね

私も昔はそうでした

小さい頃からずっとサッカーと食事管理をやっていたお陰で体型は維持していました

とはいえ私の父がマッチョだった影響でずっと心の中では『筋トレしたい』想いがあったんです

でも筋トレってキツイことしなきゃいけないし大変だろうしって……知りもしないのに頭の中で考えるだけ

ところが、ふとしたキッカケで始めちゃったわけなんですよ

そしたら楽しいし自分のカラダは変わっていくし、筋トレの虜・中毒になっちゃいましたよ(笑)

この実感、自分の姿が確実に変わっていくことが、筋トレの楽しくていいところなわけです

この『良さ』を私は皆さんにお伝えしていきたい

私が皆さんと同じように勘違いしていた『筋トレはきつくて大変』てところを、『筋トレは何よりも入りやすいスポーツ』へと変えていきたい

何も道具を用意しなくたって、とりあえずジムに行けば何とかなっちゃう！ってことをお伝えしたい

敷居は高くない、簡単に取り組めるのが筋トレというスポーツですよということを広めたいんですよ

大変なことをやるのではなく、今できることをやる

できることが増えていけば、自然と最初だったら大変だったであろうことができるようになるんです

最初から何でもかんでもできるわけないんで！

私と同じように『筋トレしたい』気持ちがある方は、ぜひ当ジムへ！

敷居の高くないトレーニングの仕方をお伝えしていきます(^_^)