『心と身体は繋がっている』
私はよくお客様にこのことを伝えます。
更に、心の奥底で思っていることが現実に現れる、とも伝えます。
ゆえにトレーニングや栄養のことだけではなく、心の勉強もしています。
スピリチュアル・心理学・脳科学・量子力学などなど。
以前はものすごく現実主義だったので心のことには意識もいかずにひたすら現実的な肉体的なことばかり学んでいました。
ですが次第に気づいたんです、
心が整わないと現実が変わらないと。
スピリチュアルというと抵抗がある人もいるかもしれません。かくいう私も以前はそうでしたからね。
ですが今ではスピリチュアルの分野も量子力学で説明されるようになってきました。
これは科学が見えない世界に追い付いてきたということです。
興味ある方は調べていただきたいですが、その量子力学では『意識した方に現実は偏る』ということが分かっています。
これが何を意味するか分かりますか？
『思ったこと・感じていることが現実になる』ということでもありますが、
『心が先で現実が後』ということでもあるんですよ。
以前の私のように、現実にどっぷり浸かった現実主義の人からすると全くもって信じがたいことかもしれません。
お気持ちはよ～く分かります。
ですのでもちろんこのことを信じる信じないは個人の自由です。
このお話が合わない人はここらで閉じちゃってもいいかもしれません。
超現実主義だった私がよくまぁここまで180度、いや、540度向きを変えたものだと我ながら驚きますWW
話をお題に戻して『良いイメージをして、味わう』
ここまでのお話で何となく分かるかもしれませんが、現実はあとで良いんです。そういう仕組みなんです。
まずは自分の心で良いイメージをして、そうなった自分を思い切り満喫、妄想して楽しみまくるんです。
やせてあんな服着てこんなところにお出かけして、素敵なパートナーとこんな風に過ごして幸せだなぁ
あれをゲットしていい気分になって幸せだなぁ
こんなことをやっていると、そのためにあれを始めよう！これをやろう！と衝動が出てくるはず。
それを行動に移しているうちに現実がいつの間に変わっているんです。
今私がこのブログを書いているのもこの衝動です。元々作文は苦手分野なのでW
くれぐれも気を付けて欲しいのは、
せっかく良いイメージをしたあとに、現実を見て自分で打ち消さないでくださいね。
やっぱ無理かとかそんなわけないかとか
『現実はあとからなんですからね！』
自分で素敵な可能性や未来を無きモノにしないでください。
打ち消す自分に気づいたら、取り消してください。
『自分の素敵な可能性や未来をしっかり信じてくださいね』(^_^)
今回は心のお話でした。