top of page

はじめかた

私自身もそうでしたが、筋トレって始めるのに敷居高いですよね


めちゃめちゃやらなきゃいけないんじゃないかとか


きつくて続かないんじゃないかとか


ジム自体がマッチョばっかでおっかないとか


なんか、勝手な思い込みばかり



でもでも、実際は全然そんなことなかった



筋トレして自分を磨く人って、いい人が多かったり、自己管理がちゃんとできる人だったり


美意識が高かったり、ラジバンダリ


みんながみんなではないかもしれないけど、私が触れ合ってきたトレーニーは良い人ばかりでした



内容に関しても、腕立てやら腹筋なんかも1日100回くらいやらないといけないとか思ってました^^;


それもかなり勝手な思い込み


1日10回からでも、10分からでもちゃんと体は変わってくれるんです


骨格によって搭載できる筋肉には限界はありますが


人の体って本当に優秀なんですよ



そんな優秀な体を最大限に生かしてほしい


そんな自分を最大限に愛してほしい



そんな想いで日々取り組まさせていただいております



どうやって始めればいいのか、どうやってトレーニングをすればいいのか


始めてみたいけど疑問ばかりという方は


一度私に会いに来てください



こんなことからでいいんだとか、やればできるもんだなとか、いろんな発見があると思います



私の体くらいには余裕でなれます


なんせ私は至って普通の人間なので、私より体の才能をお持ちの方は沢山いらっしゃると思いますからね



このブログを読んでくれた方には、是非新しいことにチャレンジしていただきたいです(^^)

0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


Shonan T's Fit - ショウナン ティーズ フィット -

湘南 藤沢本町のパーソナルジム

Address

〒251-0053

神奈川県藤沢市本町4-8-39

​サニーテラス藤沢 301

小田急藤沢本町駅から徒歩5分 国道467号線沿い

白旗交差点角3階です。(1F接骨院さん・ケバブ屋さん)

Social Media

  • Instagram
  • LINE
  • Facebook
  • YouTubeの

Open Time

10:00-22:00​ / 水・木曜日定休

Phone

0466-60-0461

(受付 10:00~21:00) 

*場合により後ほどこちらからご連絡差し上げます

Email

​©2024 by Shonan T's Fit

bottom of page