ちゃんとできなくていいですよ

ダイエットとかトレーニング

まじめな方ほどなかなか始められないと思っているかもしれませんが

ちゃんとできなくていいですよ(^_^)

ちゃんとやろうとするから辛かったり続けられなかったりするものです

ましてやパーソナルジムに通うとなったらトレーナーさんに怒られたりするかもしれないなんて思うかも……

でもね、みんなそこまでちゃんとなんかしてないですから

見せないだけで、誰しもがほどよく力を抜いてるものです

無論私もちゃんとしてません(笑)

トレーニングは好きだから日々楽しく続けていますが、食事に関しては適当になることはしょっちゅう

トレーニングも体調によってはすごく軽く済ませることだってあります

そして私は、お客様を怒るなんてことはしません

こうするといいですよ！ってことはお伝えしますが、強要は一切しません

逆に褒めちぎりますから(^_^)

楽しくやること、楽しく続けることが大切なんです

筋トレしてればカラダは引き締まっちゃいますから♪

引き締めたくない人は筋トレやらない方がいいですね、引き締まっちゃうので(笑)

ちゃんとできないことがあっても、私のお客様達はしっかり成果を感じて続けてくださっています

トレーニングも最初は難しく感じるかもしれませんが、何事も慣れるものです

私もしっかり優しくご指導しますし

もちろんお食事に関してもご指導しますし、しっかりなんてできなくても意識していくだけで結構変わるもの

気楽に始めてみたいという方は、是非私のところへ

こんなに気楽でいいんだぁと実感していただけると思いますよ(^_^)