8/8(土)お盆休み期間も通常営業

当ジム『Shonan T's Fit』は8/9～8/16のお盆休み期間も通常営業しております

定休日は水曜・木曜で、10:00～22:00までご予約受け付けております

まだまだ夏真っ盛りで暑い日が続いておりますが、ジム内は涼しく快適な温度になっており初心者の方でも女性の方でも楽しくトレーニングできるプログラムを組んでいきます

お越しいただくまでが暑くはありますが、暑いからこそ天候に左右されないジムの中で運動するのが最適だと私は考えています

ただ重たいものを持ち上げてキツく行うだけがトレーニングではありません

身体の構造を知り、より効率的・機能的に運動することで綺麗に筋肉を付けてシェイプアップすることができます

食事もただ食べないだけの食事制限ではなく、お客様それぞれに合う食事指導をさせていただいてます

一番大事なのは『継続できること』だと考えていますので、お客様の環境に適した継続できるトレーニング・食事案内を心掛けています

お時間が取れる方はぜひこの機会に当ジム初回体験へお申し込みください

心よりお待ち致しております(^_^)