5/24(日)ジムマナー
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当ジムのようなパーソナルジムは貸切なのでマシンを独占していいのですが、みんなで使うオープンジムは勝手が違います
みんなで使うジムのマシンなので譲り合いが大事
座りっぱなしで携帯いじりながら長時間独占するのではなく、道具は近くに置きっぱなしでもいいので1セット終わったら一度立って、自分が使ってはいるけど間に入っても良いですよという姿勢を見せる
ウェイトスタック式(ピンで重りを調整する)であればピンを差し替えれば自分の設定にできるので、インターバル中は他の人が使っても良いわけです
私はそうしています
マシンやダンベルの扱いも、雑に動かして置いてガチャガチャするのではなく、静かに丁寧に扱う
大事な道具ですからね
トレーニングがうまい人ほど静かにトレーニングを進めていくものです
音を立てるのがカッコいいと思ってるなら大間違い
自分の大切なものを扱うようにマシンたちに感謝を込めて扱ってください
それぞれが譲り合いの気持ちを持ちトレーニング器具たちに感謝しながらトレーニングをする
そんなことをジムマナーとして大切にしていただきたいです(^_^)
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