4/21(火)無理をしない

最近、私自身が無理しちゃってるかも

と思って注意喚起のつもりで書いてみますww

正確には無理してるつもりはなくて、やりたいから筋トレをしてるんですが

どうも疲れが、特に脚の疲労感が抜けなくていけませんね

疲労感が抜けないなと思いつつも、脚トレの日が来るとやりたくなっちゃうんです

今日がそうでしたww

やりたいからやるんですが、知らぬ間に疲れが溜まってしまうことがあるものです

本来なら休むのが良いと思うんですが、筋トレする時間があると思うとついつい……

このブログを読んで頂いた方には是非、疲れてるときは休むようにしていただきたいです

私はちょっと脳筋よりになって筋トレ中毒になってるんですよね

あの、良くないですからねこれは

何事も適度に取り組むのが良くて、偏りすぎてしまうのはお勧めできませんので

仕事に家事に勉強に、皆さん他にもやりたいことがあると思うので、それらとのバランスを考えて継続していただきたいです(^_^)