11/17(月)甘いもの

スイーツ・甘いものって、なんであんなに美味しいんですかね(笑)

私は甘党男子なもので(まぁおじさんですけど)、甘いものちゃんと食べます

とは言え、いつでもどこでもではなく『お休みの日』のご褒美に食べるようにしています

分かっているからこそ、砂糖は摂りすぎないようにですね

小麦も砂糖もなんでもそうですが、摂りすぎちゃうから良くない

露骨に症状が出る人は意識的に気を付けた方がいいですが、なんかだるいなとか体調が芳しくないときは、

一度食べ物を見直して変えてみた方がいいです

何事もバランスが大事なのではないでしょうか(^_^)