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みんな筋トレ♪

最近のフィットネス界隈の話題


フィットネス業界最王手のあのライザップさんが展開している『チョコザップ』が話題になっていますよね


当ジム『Shonan T's Fit』の最寄である藤沢本町駅の前にもオープンしました


その勢いはとどまることなく、たった1年で全国で300店舗以上


会員数はエニタイムを超えて全国1位の80万人


今や至る所の駅前にチョコザップ


四半期決算では28億円の赤字とはいうものの、あくまでもこれは先行投資


これからどんな展開を見込んでいるのか楽しみなところであります



パーソナルトレーナーである僕にとってもすごく嬉しい有難いこと


今までトレーニングに興味がなかったり一歩踏み出せなかった人達がトレーニングを始めるキッカケになる


国民みんなが自分の健康や体づくりに興味を持つという意味で、まさに筋トレのインフラを整えてくれたというところでしょう


とはいうものの、チョコザップは無人のトレーニングジムです


トレーニングに馴染みのある人は安くジムを使えるということで重宝しますが、初めてトレーニングをする人にとっては教えてくれる人がいないので難しいかもしれません


例えマシンといえども体や筋肉・関節の使い方を知らなければ思うような結果が見えてきません


やることに意味はありますが、できることなら効率よく筋トレしたいですよね



そんな時のためのパーソナルジム、そんな時のためのShonan T's Fitです


トレーニングを始めたけどやり方が分からない方や、面白いからもっとのめり込みたいと思った方


是非Shonan T's Fitのパーソナルトレーニングを受けにいらしてください


基本的な体の使い方やフリーウェイト、マシンの使い方のポイントなどもお伝えできます



悩みがあるなら筋トレしろ!って思うくらい筋トレは心も体も元気にしてくれます


ダイエットのお食事のコツもお伝えさせていただきますので、お気軽にお越しください☺️

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